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衡阳市气象台20日9时30分发布高温黄色预警信号：连续三天我市最高气温将达36℃以上，请注意防范。 据湖南省气象台6月22日16:00发布的高温黄色预警：预计24小时内长沙、湘潭、株洲、衡阳、永州、郴州、娄底、邵阳、常德、益阳地区将达到35C°以上高温，其中衡阳、株洲的局部地区将达到37C°以上，请做好防御。夏季高温，很多环卫工人高温作业，最终中暑入院，他们中的很多还是五六十岁的老人。而另外一些，所幸没有中暑，但由于工作繁忙，他们甚至顾不上喝上一口水，更别提歇一歇脚了…… 请大家多多体谅他们，尽管我们每个人的力量都太微弱，但我们至少可以做到下面这些：一、杂物不要乱丢； 二、嚼过的口香糖、纸巾包起来请丢垃圾桶； 三、拒绝车窗抛物； 四、开车遇到他们，减速慢性； 五、街边店铺可能的话请允许他们纳凉避暑，给他们一杯干净的饮用水。 不管我们衡南人在哪里，传递正能量，关爱环卫工，从我、从你、从每一个人、每一件小事做起！ 防御指南1.有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作； 2.午后尽量减少户外活动； 3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导； 4.高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。 防御措施1、保持通风。有空调的室内应注意适时通风，不要密闭太久。 2、避免高温时段出行。利用早晚较凉时段出门，尽量避开中午前后的高温，注意午间休息，以保证充足的精力。 3、补充盐分。夏季出汗多，补充水分时不宜只饮淡开水、茶水或矿泉水，防止“失盐”。 4、饮食卫生。出门在外，应找卫生状况好的饭馆就餐，不食腐败变质食品和不合格的冷饮，防止食物中毒。 5、保证营养。夏季饮食应多食新鲜蔬菜、豆制品、水果和新鲜蛋品，辅以适量的肉和鱼等，既保证营养，又适合夏季清淡的饮食口味。 6、充足睡眠。夏季的睡眠条件相对较差，而睡眠不足又是驾驶员安全行车的大患。因此，身负驾车重任的驾驶员一定要确保充足的睡眠时间，睡眠如果不足的，千万不要勉强支撑，避免发生事故。 7、防止疾病。夏季，臀部、背部接触椅座时间一长容易生痱子或其它皮肤病，所以应注意保持干燥，可用痱子粉、爽身粉等扑抹。严重的，应及时找医生。 赞赏 |
